満開の桜が春の嵐で散り始め、季節は着実に進んでいることを感じます。これから薄着の季節に向けて気になるのは、肘や膝の黒ずみ・ごわごわです。人の目が気になってお気に入りのトップスやスカートなどがタンスの肥やしになっていませんか。黒ずみの原因を正しく理解して対策をとれば、高級エステやクリームを利用しなくても美しい肘や膝を取り戻せます。夏のおしゃれを大いに楽しむためにも今から準備を始めましょう。
肘・膝の黒ずみの正体は汚れ？
肘や膝が黒ずんでいるとまるで汚れがたまっているように見えますが、黒ずみの正体のほとんどは「メラニン色素の沈着」と「くすみ」です。
肘や膝にメラニン色素が多く生成される理由は？
肘や膝に対する「圧力」・「刺激」・「摩擦」が原因です。肘をつく癖がある場合や、職業的な理由で頻繁に膝をつく人（保母さんなど）はかなりの圧力が繰り返し肘や膝にかかっていることになります。また入浴の際、ナイロンのタオルでごしごし擦ったりすることも肌にとっては大きな刺激となります。
メラニンは紫外線から肌を守るために生成されるというイメージがありますが、このような物理的刺激から皮膚を守るためにも生成されます。
肘や膝が他の部位よりくすんでしまう理由は？
お肌の潤いや保湿は、皮脂腺から分泌される脂質や汗腺から分泌される水分や天然保湿因子（NMF）が担当しています。ところが肘や膝は他の部位よりも皮脂腺・汗腺が少ない為どうしても乾燥しがちになってしまいます。その上に「圧力」「刺激」「摩擦」が加わると、角質細胞は自らを守るために分厚くなりターンオーバーが低下します。その結果、角質が固くなりくすみにつながります。
肘・膝の「メラニン色素沈着」と「くすみ」対策は？
まずはむやみに肘や膝をつく習慣を見直すことです。またナイロンのタオルでごしごし擦ることはやめて体は手や綿のタオルなどで優しく洗いましょう。
スキンケアにおいては十分な保湿ケアで角質を潤わせターンオーバーを促すことが大切です。ターンオーバーを速めるためにピーリング取り入れる方法もありますが、イオンベール化粧品ではあまりお勧めしません。一時的にきれいになったように感じますが、ピーリング自体も皮膚にとっては強い「刺激」ですので皮膚の黒ずみやくすみは再発し余計にひどくなることが多いからです。
過去のブログでも何度か記してきましたが、低下したターンオーバーを正常に戻すためには「亜鉛」というミネラル（必須微量金属）が必要になります。亜鉛は細胞をつくるタンパク質や核酸を合成するために不可欠な物質だからです。しかし、この亜鉛は体内で合成できないため食べ物から補給しなくてはなりません。亜鉛はゴマ、牡蠣、レバー、小魚などに豊富に含まれていますので、普通の食生活では不足することはありません。しかしインスタント食品や清涼飲料水、スナック菓子などにつかわれる酸化防止剤の一部には亜鉛を体外に排出してしまう作用があります。これらの食品を摂り過ぎた場合や間違ったダイエットにより「亜鉛欠乏症」を招くことがあるので注意しましょう。
亜鉛は江戸時代から軟膏に用いられ、現代の医療現場でもアトピー性皮膚炎や皮膚のケロイド等を改善するために使われています。「イオンベール化粧品」ではこの亜鉛の効能をもっと簡単に日常の生活に取り入れるために「入浴料化粧品イオンベール」を開発しました。本来、水に溶けない「酸化亜鉛」を独自の技術で水溶化し天然保湿因子として働く「アミノ酸」を加えたシンプルな入浴液です。肘や膝の黒ずみでお悩みの方にもぜひお試しいただき、亜鉛の効果を実感してもらいたいと思います。肘や膝のお手入れとは言っても、ただ「入浴料化粧品イオンベール」を加えたお風呂に入るだけなので、特別な時間や手間もかかりません。またできるだけ続けてお使いいただくために、価格を抑えた定期コースもご用意しております。ぜひお気軽にお問い合わせください。
肘・膝の角質層は顔など他の部位の角質層より厚いため、通常でもターンオーバーの期間が1か月半から3か月を要するといわれています。この期間を利用して、これまでの生活習慣や食生活、スキンケアを見直し、肘・膝に優しい生活を心がけましょう。そして夏のおしゃれを楽しめる美しい肘・膝を手に入れてください。